ALOHA🌸
Ka Nalu Lani Hula Studioです
体験レッスンに来てくださった方がよくお話になる話題
フラダンスって意外と体力必要ですよ
確かに長く踊るには体力も必要だし早い曲踊るとその分使うから間違ってはいない
けど
必要のない力も入れていませんか？
例えはヒップを振るときに内ももの筋肉・・・
ステップを踏むのに腰を反っている・・もしくは
足首から下すべて力んでるステップ踏んでたり・・・・・
そりゃ体力必要ですよ！
フラって基本姿勢をしっかり自分に覚えさせたら
もっと簡単でもっと長く続けられるのに日本人はそれを知らない・・・
実は仕組みはすごく簡単で
私たちのレッスン中、聞こえ方は難しく聞こえるときもあるけれど
すっごく身体に正直な動かし方しかしていません！
難しく踊ってきているのはご自身の癖をつけているから！
そんな根本的なところから徹底的に治していきますよーー！！
一緒に頑張りましょ！
MAHALO♬